cba训练强度（cba平时是怎么训练的）

CBA国内球员身体普遍看起来很瘦弱是因为什么?

1、我们CBA的篮球运动员，和美国NBA的运动员比起来是有明显差别，但也不致于看起来很瘦弱，最重要的原因就是他们训练的强度。

2、从胡金秋晒出的美食照片看，里面特别是火锅有很多是高脂肪的食品，长期以往不良的饮食会影响他的身体素质。

3、首先，国内球员普遍看起来很瘦弱。这个确实有，但不是根源性的问题。咱们这么多球员，没有壮的么，肯定有啊，不说巴特尔刘玉东这些，就说现在还在打球的，朱芳雨，西热力江、张松涛、李根、韩德军，不都壮的很么。

4、我觉得那就说明了 CBA国内球员的训练强度并不大，所以他们看起来普遍比较瘦弱，平时肯定没有太多的训练。

cba体测标准是什么

1、CBA篮球体测3200米的要求是：男性：1分30秒以内，女性：1分20秒以内。在跑步测试中，男性的成绩范围为1分30秒以内，女性的成绩范围为1分20秒以内。这个成绩范围适用于大多数篮球运动员。

2、如身高17米的队员，测试标准时间就是77〃；1名免测试的主力队员标准：30岁以上或特殊条件的运动员。

3、第五，专项耐力评测。达标标准为94米及其以下是62秒达标。1米95到2米04是64秒达标。两米05以上65秒达标。体测的特殊规定。从2017年开始体测就不需要全部球员都测了，而是每个队抽球员。2018年是每个球队随机抽两名球员。

4、CBA体能测试一般分为有氧耐力测试、爆发力测试、灵敏度测试、柔韧性测试和力量测试五个项目。下面我们来逐一了解一下这些测试的具体内容。

为什么CBA国内球员身体普遍看起来很瘦弱?

但因为CBA的球员属于黄种人，在身体素质上就落了下乘，也就导致看上去比较瘦弱了，即使是现在我国男篮的之一人和NBA的球员站在一起也感觉很瘦弱。相比于CBA的球员，NBA球员的自律性就高很多了。

我们CBA的篮球运动员，和美国NBA的运动员比起来是有明显差别，但也不致于看起来很瘦弱，最重要的原因就是他们训练的强度。

首先，国内球员普遍看起来很瘦弱。这个确实有，但不是根源性的问题。咱们这么多球员，没有壮的么，肯定有啊，不说巴特尔刘玉东这些，就说现在还在打球的，朱芳雨，西热力江、张松涛、李根、韩德军，不都壮的很么。

我觉得那就说明了 CBA国内球员的训练强度并不大，所以他们看起来普遍比较瘦弱，平时肯定没有太多的训练。

高度肌肉化：篮球运动员需要高度的肌肉灵活性和力量，即使看起来瘦，他们可能已经通过训练和强化核心肌肉群，如腰腹和背部肌肉，来达到这一目标。

当然，目前胡金秋身体是比较瘦弱，但是他需要的是增重、增长肌肉而不是长一身肥膘！CBA球员水平差不是没有原因的，饮食自律性差才是元凶。

CBA和NBA的差距到底有多大?

文化差异：NBA和CBA所在的文化背景也存在很大的差异。NBA的文化影响力远远超过CBA，NBA的赛事组织、营销策划、媒体宣传、球员培养等方面都更加成熟和完善。

根据查询腾讯体育网得知，CBA和NBA的差距主要体现在以下几个方面：成立时间和历史：NBA于1946年成立，已经有77年的历史，是世界上更高水平的篮球联赛，拥有众多的传奇球星和经典赛事。

CBA比NBA强的方面是球员更加拼命，比赛更加激烈，每支球队每场比赛都很拼。

CBA每场比赛为40分钟，分上下半时，每半时为 20分钟。NBA为48分钟，分4节进行，每节12分钟。CBA球场面积为28米×15米。NBA为90英尺×50英尺（243米×124米）。CBA每场比赛暂停次数为4次，NBA为7次。

为何NBA球员容易遭遇跟腱断裂,而CBA却很少出现,是什么原因导致?_百度...

1、长期这样高速运行，球员跟腱负担肯定会很大，如果不够自律，保养做得不好，很容易疲劳性受伤。赛程长度：CBA一个赛季常规赛是38场，姚主席上任后才改革为46场。然后NBA常规赛是82场，这赛程几乎是CBA一倍。

2、跟腱长运动能力确实强，不过跟腱拉伸就更多，一旦透支体力再一对抗，跟腱就容易受伤。现在大家明白了吧，NBA球星更容易遭遇跟腱断裂，跟比赛密度，比赛强度，以及球员个人体质差距有巨大关系。

3、很多NBA球员身体会感觉特别的疲劳，所以出现跟腱断裂的概率就会更高一些。NBA球员的天赋虽然比较高，但是比赛的对抗强度要比CBA大很多，所以受伤的风险性也是更高一些。

CBA和NBA的差距究竟有多大?

根据查询腾讯体育网得知，CBA和NBA的差距主要体现在以下几个方面：成立时间和历史：NBA于1946年成立，已经有77年的历史，是世界上更高水平的篮球联赛，拥有众多的传奇球星和经典赛事。

从参赛队伍数量来讲：CBA联赛的参赛球队是20支，而NBA联赛的参赛球队为30支。从成立时间来讲：CBA首赛季开始于1995年，NBA成立于1946年，NBA的历史更为悠久。

球队数量和规模： NBA目前有30支球队，而CBA有20支球队。NBA的球队都来自于美国和加拿大，CBA的球队则都来自中国。球员水平：由于历史悠久和高水平的赛事经验，NBA的球员在全球范围内享有很高的声誉和影响力。

持续到次年的3月份或4月份，包括常规赛、季后赛和总决赛等阶段。总体来说，NBA和CBA在赛制、球员水平、球迷文化、商业价值等方面存在差异，但它们都是各自国家更具影响力和竞技水平更高的篮球联赛之一。

但CBA和NBA都是各自国家更大的职业篮球联赛，那么它们有什么差距和区别呢？篮球文化、氛围的差异 众所周知，NBA是世界上顶级篮球联盟，不仅在世界上名气很大，在国内的影响力也是相当大。

CBA使用国际篮球标准规则，NBA使用NBA篮球规则，二者有一定的不同。具体区别如下：(1)NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟；CBA为40分钟，分上下半时，每半时为 20分钟。